Rehabilitación de lesiones deportivas

En Sport Fix , ofrecemos atención integral para una amplia gama de diagnósticos, lesiones y afecciones. Nuestros fisioterapeutas tienen una amplia experiencia en el tratamiento de atletas profesionales de una amplia variedad de disciplinas, incluidas el surf, paddle, pickleball, tenis, crossfit y más.

Estamos dedicados a ayudar a nuestros pacientes a identificar la causa de su dolor y crear un programa de tratamiento personalizado que les permita regresar a sus actividades normales sin dolor. Nuestros fisioterapeutas lo guiarán a través de una variedad de ejercicios terapéuticos para diseñar un programa específicamente enfocado en recuperar su flexibilidad, fuerza y resistencia para mejorar y restaurar su función física.

Terapia de Ultrasonido

La terapia de ultrasonido es un método de tratamiento que se utiliza en los tejidos blandos (músculos, tendones y ligamentos) para promover la curación. El Ultrasonido Terapéutico estimula el tejido mediante ondas sonoras que provocan un masaje profundo y penetrante debajo de la piel. Las ondas de ultrasonido estimulan el flujo sanguíneo, lo que aumenta el proceso de curación al ayudar al proceso de inflamación, reducir el dolor y disminuir la hinchazón.

Rehabilitación de fracturas

Después de una fractura, se diseñará su programa de rehabilitación en función de la edad, la gravedad y el área de la fractura, que incluye ejercicios para ayudar a mejorar su fuerza y movilidad. En algunos casos, la rehabilitación puede llevarse a cabo años después de la lesión real, donde los conceptos básicos de rehabilitación pueden ayudar al paciente a alcanzar su máximo potencial. Cada programa de ejercicios será individualizado y dependerá de su nivel actual de condición física y movilidad y puede incluir algunos de los siguientes:

• Ejercicios de soporte de peso: donde sus pies y piernas soportan su peso, como caminar.
• Ejercicios sin carga de peso: donde sus pies y piernas no soportan su peso.
• Hidroterapia
• TENS según el tipo de cirugía (por ejemplo, si hay o no implantes metálicos)
• FES según el tipo de cirugía (por ejemplo, si hay o no implantes metálicos)
• Ejercicios de gimnasio
• Fortalecimiento muscular
• Evitando cualquier rigidez o contracturas en la vejez.
• Ejercicios de entrenamiento del equilibrio.

Es importante que el programa de rehabilitación también se cumpla después de una fractura para garantizar que recupere la mayor forma física y movilidad posible.

Rehabilitación de esguinces y distensiones

Hay tres categorías de esguinces y distensiones. Los dos primeros grados suelen tratarse de forma conservadora, los signos de un esguince, distensión o hueso roto de grado III incluyen:

• Hay un “pop” audible cuando ocurre la lesión.
• Entumecimiento alrededor del área de la lesión.
• La extremidad lesionada no se puede mover sin dolor intenso.
• Inflamación moderada o severa, dolor y generalmente el dolor empeora al tratar de apoyar el pie.El tratamiento de las distensiones y los esguinces es similar y, por lo general, se divide en dos fases: inicial y de rehabilitación. El objetivo en la primera fase es controlar el dolor y la inflamación (hinchazón). En esta etapa, los fisioterapeutas de Sport Fix recomiendan el protocolo de R.I.C.E. que es un acrónimo de: Descanso, Hielo, Compresión y Elevación.

Segunda Etapa

La segunda etapa del tratamiento de una distensión o esguince es la rehabilitación.
El objetivo principal de la rehabilitación es restaurar el rango de movimiento normal y sin dolor, aumentar la fuerza y restaurar la función articular normal. El fisioterapeuta realizará técnicas prácticas para restaurar la movilidad de las articulaciones, prescribirá un programa de ejercicios para aumentar la fuerza alrededor de la articulación y utilizará modalidades (estimulación eléctrica, ultrasonido y calor/hielo) para controlar el dolor y la hinchazón durante esta etapa. La duración de la fisioterapia dependerá de la gravedad de la lesión, la disposición del paciente para hacer lo que se supone que debe hacer en casa y el nivel de actividad al que la persona necesita regresar.

Independientemente de su nivel de función, las distensiones y los esguinces a menudo se pueden tratar con éxito mediante un tratamiento conservador. Si tiene más preguntas sobre estas lesiones, o cree que puede necesitar fisioterapia para tratar un esguince o distensión, no dude en llamarnos a Sport Fix Ortho sports clinic ; ¡Nos encantaría ayudarte a volver a donde quieres estar!